बिजनेस प्लान कैसे बनाए Businesses प्लान बनाने से पहले कुछ बातों का हमे विशेष खयाल रखना चाहिए- सर्वप्रथम तो ये देखना है हम पहले से अगर कुछ छोटा मोटा काम कर रहे है या जैसा भी व्यवसाय कर रहे है, उस बिजनेस ( Bussiness) को बेहतर कैसे बना कते है यानी जो हम कर रहे है उसमे अच्छी सफ़लता क्यों नही मिल रही है हम गलती कहा कर रहे है ये देखना बहुत जरूरी है। एक सबसे बडी बात ये भी आपके व्यवसाय में जब भी आप शुरू करते है उसके आय व्यय का हिसाब आपके पास होना चाहिए,यानी की ये देखना जरुरी है कि आप ने कितने फायदा कमाया या कितना नुकसान गया, कितना उसपर खर्च आया और कितना लास्ट में बचा है,ये देखना बहुत जरुरी है। जिस काम को कर रहे हो या शुरू करना चाहते हो उसमे ये देखना आवश्यक है की उसे हम दुसरे से बेहतर या दूसरों से अलग कैसे कर सकते है या ग्राहक के समक्ष प्रस्तुत कैसे कर सकते है जिससे वो दूसरों से अलग दिखे। व्यवसाय शुरू करने की लिए निजी भवन या बिल्डिंग की जरूरत नही होती है, आप इसके किराए में ही वहा बेहतर कर सकते हो इसलिए ये विचार ना लाए की मेरे पास अच्छी बिल्डिंग नहीं है। बिजनेस ( Bussiness) हमेशा 1000 दिन म
पानी में तैरने के फायदे की जानकारी|Pani me terne K fayde
पानी में तेरने(swimming)के कई फायदे होते हैं।हमें बस ये सहज लगता है कि पानी में तैरना सिर्फ आनंद के लिए करते होंगे,परन्तु इसके कई अन्य फायदे भी होते हैं।पानी जीवन का हिस्सा है,हमारे शरीर में भी अत्यधिक मात्रा मैं पानी उपलब्ध होता है।इसलिए जीवन भी पानी का हमारे लिए अत्यधिक महत्व है।पानी के महत्व के साथ तैरना भी पानी से जुड़ हुआ विषय है जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है।तैरने से हमारे शरीर को अत्यधिक लाभ होते हैं।
पानी में तैरने(swimming)से हाथ-पांव का व्यायाम होता है।
पानी में तैरने(swimming) के लिए जब हम नदि नाले या तालाब में कूदते हैं तो जैसे ही कूदन के पश्चात हम डूबने लगते हैं डूबने से बचाने के प्रयास में हाथ पैर दोनो को हिलाकर हम तैरते हैं,जिससे हाथ व पांव का बार तैरने के प्रयास में किया गया प्रयास हाथ व पांव का अभ्यास हो जाता है ,जिससे हमें अच्छा महसूस होता है। इसलिए तैरने के फायदें में सबसे पहले हमारे हाथों व पांव का अभ्यास अच्छे से हो जाता है।
पानी में तैरने(swimming) से फेफड़ों का व्यायाम भी होता है।
जब हम पानी में तैरते है तो पानी के अन्दर सांस नहीं ले पाने से हम घूटन सा महसूस करते हैं,जिससे हमारे फेफड़े भी सांस लेने का प्रयास करते है उनकी गति अचानक सांस लेने पर बढ़ती है जिससे वे अच्छी तरह कार्य करते है,व हमारा स्वास प्रक्रिया अच्छी चलती है।
पानी में तैरने(swimming) से आंख,नाक,कान की सफाई
पानी में तैरने से हमारे शरीर के अंग आंख ,नाक ,कान आसानी से पानी में रहने से अच्छे से साफ हो जाते हैं,हम तैरते है जिससे हमारे शरीर के अंगो की सफाई हो जाती है,आंखो व नाक व कान में पानी के टकराव से सफाई हो जाती है जिससे हमें किसी प्रकार की किसी चिज का उपयोग करके शरीर पर जमें मेल को हटाना नहीं पढ़ता है।इसलिए पानी में तैरने से अंगो की सफाई अच्छे से हो जाती है।
पानी में तैरना(swimming) एक अच्छा व्यायाम है।
पानी में तेरना (swimming) बहुत अच्छा व्यायाम है,जिससे शरीर की सारी क्रियाएं हो जाती है।तैरने के कई सारी फायदे है जो शरीर की एक क्रिया सिर्फ तैरने के द्वारा ही हम अपने शरीर का व्यायाम कर सकते हैं।सांस व हड्डियों जैसी बहुत सारी समस्याएं भविष्य में नहीं होने देने के लिए कुछ हद तक कारगार रहता है।शरीर की कई प्रकार की क्षमताओं का संतुलन बनाये रखने में तैरने की क्रिया सहायक होती है।
पानी में तैरने से वजन कम होता है।
पानी में प्रतिदिन नहाने से आपके मोटापे में कमी रहती है व आपका वजन कम होता है।तैरने का सबसे अच्छा आपका ये एक फायदा और है कि तैरने से आपके शरीर का वजन कम हो जाता है,जिससे आपका शरीर अच्छा लगता है।
पानी तैरकर इतिहास रचना
हम एक और शरीर के फायदे गीन रहे हैं दूसरी और हम पानी मैं तैर कर हम मेडल जित कर या नये रिकार्ड तैरने में बनाकर इतिहास रच कर अपना नाम कर सकते हैं।पानी में तैरने के फायदे में यह भी बहुत महत्वपूर्ण अपने अन्दर दर्ज कर सकते हैं। हमारे अन्दर जोश व जूनुन के साथ हम अपने लक्ष्य या तैरने में रिकार्ड दर्ज कर सकते हैं। जिससे हम पानी को माध्यम बनाकर कुछ फायदा कर सकते हैं।
Comments
Post a Comment