दो दिलों का रिश्ता कैसा होना चाहिए दो दिलों का रिश्ता डाली और फूल सा होता है, फूल टूट जाय तो डाली सुखी लगती है, फूल खिल जाय तो वही डाली खुबसुरत लगने लगती है, उसी प्रकार रिश्ते में भी दोनों दिलों का महत्व होता है एक ओर से निभाने वाले दिल के रिश्ते कभी ज्यादा नहीं चल पाते है क्योंकि वो दिल से नही दिमाग से निभाए जाते थे। इसलिए दो दिलों का रिश्ता ऐसा मजबूत होना चाहिए कि एक के बिना दुसरे का काम नही चल सकता है। दो दिलों का रिश्ता एक खूबसूरत एहसास है जब रिश्तों को किसी प्रकार से तोलने का प्रयास करोगे तो कभी आप बराबर तोल नही पाओगे क्योंकि ये रिश्ते एहसास से नापे जाते है, एहसास ही वो चीज़ है जिससे आपके रिश्ते की मजबूती पता चलती है।
What should I do for good fitness?
अच्छी फिटनेस के लिए क्या करना चाहिए?
व्यक्ति को आकर्षण व शरीर को फिट रखने के लिए उसके शरीर का फिटनेस fitness अच्छा रखना चाहिए,जिससे उनका शरीर अच्छा दिख सके ,हम किसी को अपने फिटनेस के कारण भी प्रभावित कर सकते हैं।हमारा शरीर स्वस्थ होने पर या फिट रहने पर हम किसी भी प्रकार की बीमारियों से प्रभावित नहीं होते हैं?पेट संबधित सभी बीमारियां लगभग समाप्त सी हो जाती है।
fitness|फिटनेस रहने के लिए क्या करना चाहिए।
शरीर को फिट रखने के लिए या फिटनेस(fitness) बनाये रखने के लिए हमें अच्छा व शुद्ध खाना खाना चाहिए।जो हमारे शरीर को सभी विटामिन समय पर देता रहे ,वह हमारा रक्त का व सभी प्रकार का संन्तुलन बना रहे।हमें प्रतिदिन प्रात:कालिन समय में योग,आसान ,अनुलोम विलोम,व्यायाम अवश्य करना चाहिए,व समय मिलने पर जितना हो सके प्रतिदिन दोड़ अवश्य लगाना चाहिए।जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहे।फिटनेस रहने से शरीर में स्फूर्ती बनी रहती है।काम करने की क्षमता का विकास होता रहता है।
फिटनेस fitness क्लब में जा सकते है या घर पर भी कर सकते हैं।
शरीर की प्रेक्टिस अच्छी हो,या हमारा शरीर फिट रहे या हमें समय घर पर मिलता है तो हम फिटनेस क्लब को जॉइन करके वहां जाकर भी हम हमारे शरीर को फिट रख सकते हैं,वहां दो प्रकार के क्लब देखने मिल जायेंगे,बहुत सारी जगह सशुल्क भी रहता है ,व बहुत सारी जगह नि:शुल्क रहता है ।जिससे प्रत्येक आम व्यक्ति आसानी से वहां पहूंच सके।
फिटनेस Fitness रहने के क्या क्या फायदें है?
शरीर को फिट रखने से बहुत सारे फासदें होते है,
1.शरीर मजबूत बन जाता है,प्रतिदिन व्यायाम या योग करने से हमारा शरीर स्वस्थ व मजबूत बना रहता है।
2.आपकी पर्सनालिटी का विकास होता है,हर कोई आपको पसंद करने लगता है।
3.रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है।
4.विपरित लिंग का आपके प्रति आकर्षण बढ़ जाता है।
5.मानसिक व शारिरीक रुप से कमजोरी दूर होती है।
हमें हमारे शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए उपयुक्त उपाय अवश्य करने चाहिए,ताकि हम किसी प्रकार से कमजोर नहीं रहेे,व हमारा शरीर प्रत्येक दृष्टि से मजबूत रहे।
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