Good Habits(अच्छी आदतें)

 Good habits(अच्छी आदतें) का जीवन पर प्रभाव

हम सामान्य तरह से हमारा जीवन जीते है ,पर हमें प्रभावशाली जीवन जीनें के लिए हमें हमारी आदतों में बदलाव की जरुरत होती है।हमारा जीवन हम किस प्रकार से जी रहे हैं उसमें कुछ ऐसी आदतों को हम जोड़।सकते है जिससे हमारे जीवन में बहुत बढ़ा बदलाव आ सकता है।ऐसी कुछ आदतें है जिन्हें हम सब जानने के बाद भी कर नहीं पाते है ऐसे बदलाव के बारे में आपको बतायेंगे।

10 Good Habbits(10 अच्छी आदतें) कौन कौन सी है ?

1.हमें जीवन में समय बद्धता का विशेष ध्यान रखने की जरुरत है,समय का जीवन में बहुत बढ़ा महत्व है।हमें किसी भी समय पर पहूंचना या जाना है तो समय पर पहूंचने पर ही आप सफल हो जायेंगे।मान लो आप इंटरव्यू के लिए किसी तय समय में पहंचने वाले थे ,वहां समय पर नहीं पहंचने पर आप जिस क्षेत्र में जितने वर्षों से मेहनत कर रहे थे ,या उस क्षेत्र में नौकरी का इंतजार कर रहे थे ,वो सब हाथ से छूट जायेगा,वो सिर्फ समय की वजह से ,इसलिए हर कार्य समय से करें।

2.आप सुबह जल्दी उठिये,व रात को जल्दी सोना सिखिये,जिससे आपको दिन भर ताजगी सा महसूस होगा,आप कभी भी उदास ना रहकर चहरा खिला हुआ दिखेगा,मन मस्तिष्क को अच्छा आराम मिलने से आपकी सोचने की क्षमता का विकास होगा।इसलिए जल्दी उठने व जल्दी सोने की आदत(Habbit) डालना चाहिये।

3.समय निकालकर  योग अवश्य करें,स्वस्थ शरीर के लिए योग या प्रतिदिन दौड़ लगाईये ,या फिर तैरना आता है तो।कभी तैरने अवश्य जाये,क्योंकि तैरना व दौड़ना ऐसी क्रियाएं जिसमें व्यक्ति के पूरे शरीर का व्यायाम हो जाता है।अगर हम फिट नहीं रहेगी या हमारी शरीर फिट नहीं रहेगा ,तो हम उस स्फूर्ति के साथ कार्य नहीं कर सकेंगे।इसलिए फिट रहेंगे हम,तो हमारा कार्य दूगनी ताकत से होगा।

4.हमें सप्ताह में या जब भी समय मिले हमें किताबें अवश्य पढ़ना चाहिए,प्रसिद्ध लोगों की किताबें पढ़ने से हमारे अन्दर ज्ञान का विकास होगा,जिससे हमारे कार्य में प्रगति मिलेगी,क्योंकि व्यवसाय या कोई भी कार्य बीना जानकारी संभव नहीं होता है,इसलिए हमें ज्ञानवर्धक पुस्तकें अवश्य पढ़ना चाहिए,हमें पढ़ने की आदत (Habit) डालना चाहिए।

5.हमें हमेंशा हमारे कार्य के प्रति जवावदेह रहना चाहिये।किसी भी कार्य को मिलने के पश्चात उसमें लापरवाही नहीं करनी चाहिये।कार्य के प्रति रुचि रखकर कार्य को करना चाहिए।

6.हम हमेंशा सिखने की प्रवृति रखना चाहिए,जैसे हम कही जाते हैं या दोस्तों के बीच या वरिष्ठों के बीच अगर हमारी उपस्तिथि है तो हमें जितना हो सके श्रोता बनकर सुनने की आदत (Habit) रखना चाहिये,हम अगर आवश्यकता ना हो तो कम बोलना चाहिए,क्योंकि जो उसके पास जानकारी नहीं है वो आप ज्यादा बोल कर उसे तो सिखा दोगे,पर उसके पास जो जानकारी है आप कैसे सिख पाओगे,इसलिए सुनने की या अच्छा श्रोता होने की आदत (Habit) डालिये।

7.हमें बड़ो का सम्मान करना चाहिये,हमें हमारे कार्यक्षेत्र में अगर बड़ो का सम्मान करना सिखोगे तो आप का भविष्य का सफर और कार्य और पद में उन्नति के अवसर ज्यादा रहेंगे।,ये आदत आपके निजि जीवन में सम्मान का पात्र बनायेगी,जिससे आपके अन्दर सुख में बड़ोतरी होगी।

8.हमे जीवन में किसी भी परिस्थितियों में मुस्कुराना नहीं छोड़ना चाहिए,हमारे जीवन में किसी भी प्रकार की समस्या आ जाये फिर भी चेहरे पर मुस्कान होना चाहिए ,हमारे जीवन की आधे से ज्यादा समस्याओं का समाधान वैसे ही हो जायेगा।इसलिए जीवन में हमेंशा सुख हो या दु:ख मुस्कुराने की आदत (Habit)  रखना चाहिए।

9.हमारी संगत अच्छे लोगों के साथ होनी चाहिए,जीवन के बदलाव में हम सब कर लेंगे अगर ये आदत या अच्छे लोगो के साथ रहने की आदत(habit) नहीं रखी  तो, हम गलत लोगों की संगत में चले जाते है,जिससे हमें नुकसान होता है।हम उनके जैसा सोचने लगते है उनके जैसी सोच होगी तो हम कभी जीवन में सफल नहीं होंगे।

10. हमें खूद एक ब्रांड समझ कर कार्य करना होगा ,जीवन में ये कभी नहीं सोचे कि मैं कमजोर हूं या मुझसे सब महान है अगर आप स्वयं की ताकत समझ गये तो आपकी व आपके कार्यों का प्रचार प्रसार करने की जरुरत नहीं होगी,जैसा आप ने देखा होगा , BMW,jaguar,जैसी कार कंपनियों के कभी विज्ञापन टीवी पर नहीं आते हैं क्यों कि कंपनी को ये पता रहता है कि इसको खरीदने वाले के पास इतना टाइम नहीं होगा के वो बेठ कर इस का विज्ञापन देख सके।इसलिए स्वयं को ब्रांड बनाने के लिए आदत डालिये।

 Good habits And bad habits(अच्छी आदतें व बुरी आदतें)

जीवन में किसी ना किसी व्यक्ति के पास किसी ना किसी प्रकार की अच्छी या बूरी आदते रहती है।जीवन में सही लक्ष्य व सही दिशा में अग्रसर होने के अच्छी आदतों(good habits) का अनुसरण करना होगा।बूरी आदतें(bad habits)  जीवन व परिवार को विनाश व समाप्ति की ओर ले जाती है ।इसलिए जीवन में हमें अच्छी आदतों का अनुसरण करना चाहिए।

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