सच्चा प्रेम कैसा होता है प्रेम को अगर देखा जाए तो वास्तविकता में उसे कोई परिभाषित नहीं कर सकते है, प्रेम एक ऐसा एहसास और अटूट बंधन है अगर सच्चा और दिल से किया गया प्रेम हो तो वो कभी खत्म नहीं होता है। बहुत सारे लोग कहते है या सोचते है कि प्रेम था पर अब उससे नफरत होने लगी है, अब में उसकी शकल भी नहीं देखना चाहते है, असल में वो प्रेम था ही नहीं, जिसके बारे में सोचकर या उसे देखकर नफरत होने लगे या उसकी गलती के कारण भी नफरत होती है तो असल जिन्दगी में वो प्रेम था ही नहीं, जहां प्रेम होता है वहां ऐसे विचार ये शब्द ही नहीं होते है। इसलिए सच्चा प्रेम जीवन पर्यंत रहता है , जो अलग होने पर भी नफरत नहीं बस प्रेम दिखता है। प्रेम एक अटूट बंधन होता है। प्रेम कभी भी कुछ घंटे या कुछ दिन या फिर कुछ सालों का रिश्ता या एहसास नहीं होता है,ये हमेशा के लिए शारीरिक इच्छा की पूर्ति के लिए नहीं वरन जिसको महसूस किए जाने वाले रिश्ते में बंधा हुआ एक प्यारा सा एहसास है। ये टूटने या कम होने जैसा बंधन या रिश्ता या एहसास नहीं है। मेरे हिसाब से प्रेम को परिभाषित ही नहीं किया जा सकता है, क्...
स्वास्थ के लिए अभ्यास कैसे करें (Exercise For Health)
जीवन में सफल होने के लिए सब कुछ है हमारे पास जैसे एक अच्छा आत्मविश्वास है एक अच्छी उम्मीद है परंतु हमारा शरीर अच्छा नहीं है यानी हमारा स्वास्थ्य अच्छा नहीं है तो हम किसी भी काम को उतनी ऊर्जा और लगन के साथ नहीं कर सकते है, इसलिए हमारे जीवन में एक उत्तम स्वस्थ का होना भी बहुत जरूरी है। जब स्वस्थ शरीर रहेगा तो हम किसी भी कार्य को दुगनी ताकत के साथ आसानी से कर सकते है।
स्वास्थ के लिए प्रतिदिन क्या अभ्यास कर सकते है ये आपको कुछ भी अतिरिक्त खर्चा करके करने की जरूरत नहीं होती है, अभ्यास के आप कुछ ये तरीके अपना सकते है -
- रनिंग -एक ये तरीका भी आपके स्वास्थ को बेहतर बना सकता है आप प्रतिदिन दौड़ लगाय आपके शरीर में ऊर्जा और स्वास्थ लाभ होगा।
- रस्सी कूद -ये प्रकार भी आपके शरीर और आपके स्वास्थ के लिए लाभदायक होते है।
- साइकिल -साइकिल चलाने से भी आपके शरीर में स्वास्थ लाभ या शरीर फीट रहता है।
- जॉगिंग - सुबह प्रतिदिन जॉगिंग करने से भी स्वास्थ के लिए एक्सरसाइज होती है।
- योग - योग के माध्यम से भी स्वास्थ के लिए अभ्यास किए जा सकते है।
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